4日晚起，浙江各地相繼發(fā)布優(yōu)化調(diào)整疫情防控相關(guān)措施的通告。隨著防疫政策的進一步優(yōu)化，加強免疫屏障的重要性更加凸顯。我們應(yīng)當如何保護好自己和身邊的老年人等重癥高風險人群？為此，記者專訪省疾控中心傳染病預防控制所所長凌鋒。

1.問：個人在日常如何做好健康防護？

凌鋒：對于普通人來說，繼續(xù)保持勤洗手、戴口罩、留距離、不扎堆等良好衛(wèi)生和社交習慣。合理膳食，結(jié)合個人情況適當鍛煉，及時補充水分，開窗通風時注意保暖，根據(jù)氣溫及時增減衣物。作息規(guī)律，保證充足睡眠，避免熬夜和過度疲勞。外出就餐注意錯峰，建議使用公筷公勺。關(guān)鍵的一點是做好自己和家人的健康監(jiān)測，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，嚴格做好個人防護，及時就近前往發(fā)熱門診就診。

2.問：哪些人屬于重癥高風險人群？我們該如何保護他們？

凌鋒：重癥高風險人群主要有三類：60歲以上特別是80歲以上的老年人、兒童和有基礎(chǔ)性疾病的患者，尤其是這些人群中沒有接種疫苗的人員。對他們來說，最有效的保護就是接種疫苗。

新冠病毒肆虐兩年多，始終在變異，但研究和防控實踐的結(jié)果表明：疫苗接種對于奧密克戎BA.4、BA.5變異株引起的肺炎、重癥和死亡依然有很好的保護作用。

當前，隨著防疫政策的優(yōu)化，人員流動可能會更頻繁，尤其是家中有人在外活動后，就有可能把病毒帶回家，造成家里的重癥高風險人員感染。奧密克戎變異株總體致病癥狀相對較輕，但對脆弱人群（尤其是老年人等），仍存在重癥的風險。

因此，建議沒有禁忌證、符合接種條件的人群，特別是老年人，應(yīng)當盡快接種新冠疫苗；沒有全程接種的，盡快補足未種的疫苗，包括加強針的接種，這對降低新冠病毒重癥率、死亡率十分有必要。

3.問：哪些情況不適宜接種？患有慢性基礎(chǔ)疾病的老年人可以接種新冠疫苗嗎？

凌鋒：既往接種疫苗時發(fā)生過嚴重過敏反應(yīng)，如過敏性休克、喉頭水腫；急性感染性疾病處于發(fā)熱階段暫緩接種；嚴重的慢性疾病處于急性發(fā)作期暫緩接種，如正在進行化療的腫瘤患者、出現(xiàn)高血壓危象的患者、冠心病患者心梗發(fā)作、自身免疫性神經(jīng)系統(tǒng)疾病處于進展期、癲癇患者處于發(fā)作期；因嚴重慢性疾病生命已進入終末階段。

根據(jù)國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制發(fā)布的《加強老年人新冠病毒疫苗接種工作方案》，有以上幾種不宜接種的情況。健康狀況穩(wěn)定、藥物控制良好的慢性病人群不作為新冠病毒疫苗接種的禁忌人群，建議接種。

4.問：老年人接種新冠疫苗時應(yīng)該注意什么？

凌鋒：注意時間間隔。根據(jù)國內(nèi)外真實世界研究和臨床試驗數(shù)據(jù)，結(jié)合我國老年人群疫苗接種實際，第一劑次加強免疫與全程接種時間間隔調(diào)整為3個月以上。

注意在平穩(wěn)期接種。接種疫苗前，老年人要了解自己是否是慢性病穩(wěn)定期，如果自己拿不準要提前咨詢自己的主治醫(yī)生或接種醫(yī)生；要提前做好預約，盡量避免現(xiàn)場長時間等待；要穿寬松的衣服，便于接種；必要時，老年人要有親屬陪伴，避免摔倒等意外發(fā)生，接種結(jié)束后須在現(xiàn)場留觀30分鐘。

接種后如果出現(xiàn)局部腫痛、乏力、頭暈、嗜睡等反應(yīng)，通常不需要特殊處置，短期內(nèi)都可以自行、或在醫(yī)生的幫助下恢復。如果受種者感覺到較重不適、發(fā)生一些持續(xù)性的發(fā)熱或者是熱度較高，持續(xù)時間較長，要盡快聯(lián)系接種單位或醫(yī)生，需要時及時就醫(yī)。